回归健康的生活方式,充足的睡眠帮助脏腑更好地调和气血以及让皮肤处于良好的状态。男士除了使用外敷产品,坚持每天吃保健药丸是保证充足体力与精力的好方法。源自日本的日本的健康食品,如DHC和FANCL推出的各种维生素类、抗皱营养素、蔬果颗粒、烧脂饮料等等都是不错的选择。