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最有效的抗衰老方法 运动是关键

2012年01月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1881


　　3、伸懒腰打哈欠。

　　如此一个简单的动作可以达到抗衰老的作用？

　　研究证明，在伸懒腰的时候，人体的胸腔器官对心、肺进行挤压，帮助心脏的加强运动，为各个组织器官提供更多的氧气。同时，由于上肢、上体的活动，能使更多含氧的血液供给大脑，使人顿时感到清醒舒适。由人体解剖学、生理学可知，虽然人脑的重量只占全身体重的1/50，可是脑的耗氧量却是全身耗氧量的1/4。

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