体内补水
八杯水依然是黄金法则,秋冬季可以多喝开水简单有效,不仅加速新陈代谢,排出堵塞废物,还能保持肌肤润泽和弹性。早上起来一大杯水是最健康最美容的方式。每周一次的身体去角质也不可少,洗完澡后也要注意擦上身体乳液,还可以再来一个精油按摩。