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秋季上官燕燕窝美颜三步曲 给予肌肤充足的滋润和呵护

2011年10月25日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:3747


  对抗秋季干燥第三招——“食”出一身好美肌

  “春夏养阳,秋冬养阴”,中医学告诉我们,真正的健康身体,是靠养出来的。女性主“阴”,秋天更应注重身体呵护和调养。秋季,易燥且凉,根据“燥则润之”的原则,秋天的饮食结构应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。从中医学上说,燕窝大养肺阴,皮肤又和肺相表里,所以能使皮肤保持光泽;燕窝能润燥,也就能使皮肤滋润不干燥;燕窝益气,使血液循环良好,细胞含氧量提高,精神饱满;燕窝能补足中气,增进胃的消化和肠的吸收能力,自然就吃的好,睡的好。可以说服食燕窝能从里到外调理身体,也就具有了养颜和延缓衰老的功效。现代医学研究也发现,燕窝含有极其珍贵的、具有生物活性的唾液酸,具有美容、增智、提高免疫力、延缓衰老等功效,是秋季女性保养美颜的上品。

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