梁洛施的温泉保养
只要在温泉中动动手脚,就能够轻松拥有好身材,因为每个小时都会消耗300卡热量。
梁洛施说,很多人很难想象泡温泉跟运动有什么关系。事实上,泡温泉一样也会消耗卡路里,而且还能舒经活络,有效治疗身体多种症状。泡温泉也有一定的学问,最好每次浸泡不超过30分钟,每天浸泡2~3次最佳。