另外,在较高温度的温度泉水中,随着人体消耗较多的卡路里,皮肤的水分也会流失。因此我们在泡温泉时除了需要喝些饮料以外,及时地滋润皮肤也很重要。在浸泡前饮一杯温开水或绿茶,下水后可在温泉水中做适当运动,让全身血管舒张,提高冷暖适应能力。浸泡至全身出汗为好,但勿大汗淋漓。若泡得全身通红,就要注意会不会有心跳加速、呼吸急促等反应,如果有,要立即离开水中,给身体裹上毛巾,到通风较好的地方做深呼吸。