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吃什么全身美白 小编推荐七日美容餐

2011年10月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1322

　　导读：对于肌肤的美白，美眉们自然是精益求精，但是美白的产品使用多了，肌肤也会“习惯”，很多产品因此就变得效果不那么明显，这让美眉们发愁。有没有什么好方法可以获得更好的美白效果呢？其实不妨试试食物美白。今天就告诉大家吃什么全身美白，看看小编推荐的这个七日美容餐，安排好你每日食谱，让你吃出美白效果！

　　第一天：餐前——海带猪脚汤

　　美容重点：增加肌肤的弹性

　　美容原理：因为猪脚中含有丰富的胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更加年轻。

　　第二天：餐后——弥猴桃沙拉

　　美容重点：帮助肌肤排毒

　　美容原理：水果中含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排出毒素，而弥猴桃中有很高含量的维生素C，可抑制黑色素的生成，改善肤色不均，击退肌肤暗沉，令肌肤更明亮。

编辑：WebEdit
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