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五种食品帮助肌肤全身美白 效果明显养生益肤

2011年10月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1217


　　豆浆

　　建议美眉们可以多喝豆浆，因为豆浆中含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质。女人喝豆浆，还可调节内分泌、延缓衰老;青年女性喝豆浆，则美白养颜淡化暗疮。每天喝豆浆可以调节女性体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期变化保持正常，能有效预防乳腺癌和子宫癌、卵巢癌的发生。另外豆浆还能够补充体力，早餐食用豆浆加生鸡蛋还能够丰胸，实在是功能多种多样，对肌肤益处多多。

编辑：WebEdit
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