另外假如体内积聚大量的宿便,或者是经常出现大便燥结南街的人,也是很容易有痘痘产生的。唐代伟大医药家孙思邈在其《千金要方》中记述:“便难之人,其面多晦。”而现代的医学也证明,长期便秘,让宿便堆积在肠道中,经过细菌的不断发酵,腐败,这些有害物质会反过来的被吸入到血液中,对皮肤进行刺激和毒害,从而引起了诸如面部雀斑、粉刺、脓疱、疙瘩、皮肤粗糙等皮肤病。所以我们可不能掉以轻心,平时应该注意多摄入新鲜蔬果,多使用膳食纤维,帮助排请毒素。