月经前预防:月经前雌性荷尔蒙分泌与平常相比,则大大降低,皮肤在这个时候特别容易长青春痘和痤疮等。可以从体内和体外两方面入手,开展预防工作。
1,去角质护理定期进行,保持肌肤表面清洁。
2,在容易长痘痘的下巴和嘴部附近的肌肉轻轻推压。
3,每天进行淋巴按摩工作,促进排出体内的废物。