4、酸乳酪排便法
养成每天喝益力多或鲜乳酪的习惯,让益菌清除肠内的垃圾,帮助正常如厕,听说如果加上绿茶粉,会更加有效。
5、鲜奶除痘法
每天喝一大杯鲜奶(不是奶粉泡的),坚持饮用一两个月,不但可以抑制青春痘产生,还可以慢慢淡化痘疤痘印。