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富含各种维生素的祛痘食物一览

2010年09月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：709

预防痘痘的食物

　　矿泉水：可使皮肤柔软、娇美、白皙，有助于消化解毒，能促进胆汁分泌；

　　含有维生素B12的贝类食物：可以保持皮肤的弹性；

　　含有维生素和铁质的菠菜：不仅可以给你美丽的肌肤，连你的指甲也能因为它而更加漂亮；

　　含维生素E和蛋白质的麦芽：可以使你的头发保持健康，让你的肌肤领头抗痘。

编辑：WebEdit
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