五、拒绝色素类食品,爱上清淡食物。
色彩诱人的美食确实让人难以抗拒,可是这些食物都含有较多的色素,对你的美白祛斑事业是一点帮助都没有的,反而会有反作用,让你的皮肤不断堆积毒素色素,所以要想拥有美白无斑肌肤,还是多吃清淡的食物吧!