4. 每天保持愉快的心情,减轻神经细胞的负担,缓解疲劳,防止压力影响皮肤状况。
5. 充足的睡眠是女性抵抗衰老色斑的最大功臣,就算无法维持正常的作息规律,每天也要保持充足的睡眠,维持正常的代谢循环,不让色素色斑有机可趁。