三 多食用祛斑蔬果
生活中不乏美白祛斑的食物,各种新鲜的蔬果都是肌肤极佳的营养品,你在饱享口腹之欲的同时能为肌肤注入天然的淡斑精华素,一举两得,何乐而不为呢?西红柿、菠菜、黑木耳、苹果、西瓜等都是祛斑蔬果的不二选择。