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四种祛斑蔬菜 吃进去的健康吃出来的美白

2011年09月23日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1205

　　导读：祛斑有多难？秋季干燥敏感的肌肤经历了大半年的紫外线摧残，斑点现象变得尤其明显，如何祛斑就变成我们心里的一块大石头。其实祛斑的方法有很多，今天要给大家介绍四种祛斑蔬菜，借助它们的天然祛斑能力，打造无瑕美肌。

　　豌豆

　　豌豆的消肿作用MM们可能都有所了解了，早上起床后如果眼睛浮肿可以用冰冷的豌豆敷在眼睛上帮助消肿。除此之外，豌豆还具有祛斑养颜的作用。豌豆中含有大量高效的美白成分维生素C，维C能有效地阻止色素在肌肤表层沉淀。另外，豌豆中的丰富维生素A原成分，能在体内转化为维生素A，抵抗自由基，润泽皮肤。玩都还含有各种丰富的微量元素，能帮助肌肤正常代谢，多吃豌豆，能有效淡化色斑，舒展皮肤，使肌肤光泽莹润。

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