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四种祛斑食物抵抗色素沉淀 让你肌肤明亮照人

2011年09月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1267

　　导读：要问什么食物祛斑效果最有效，恐怕答案多如牛毛。如今崇尚食物美容法的女性人群逐渐增多，越来越多食物的提取物对于祛斑美白有特殊的功效。能在享受美食的过程中把色斑去除，何乐而不为呢？

　　米饭
　　米饭作为我们的主食，除了给我们身体供给养分外，还能防止我们身体肌肤干燥，滋润肌肤。大米中含有丰富的维生素A、E，能延缓肌肤老化的速度，同时预防黑色素在皮肤形成，淡化色斑。米饭能淡斑，但是吃太多加重我们消化系统的负担，吸收更多的脂肪，所以我们要控制饭量。我们还可以用洗过米的水来洗脸，或者把米绞碎成米粉加水混合成米浆面膜，用来敷脸，同样能达到祛斑的效果。

编辑：WebEdit
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