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四种祛斑食物抵抗色素沉淀 让你肌肤明亮照人

2011年09月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1265


　　姜
　　姜是厨房里的调味品，有刺激的辣味，不能大量食用。姜中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、姜辣素等。其中，姜辣素能有效地搏击自由基的氧化，有很强的抗氧化效果，可防止或减少黑色素的沉积。

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