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祛斑食物新秀 菠菜祛斑美白效果显著

2011年09月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1202


　　一 菠菜内服祛斑
　　内服用时，可以将清净的菠菜在开水中焯几分钟后捞出，在凉水里浸泡后挤去水，用调味品进行烹调食用，长期吃菠菜，既有利于补充人体营养、通肠、促进新陈代谢，还可以美白祛斑、防止皮肤老化。

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