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八个食疗祛斑的小窍门 告别色斑缔造无暇肌肤

2011年08月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1845


　　7、健脾消斑粥
　　
　　做法：选用生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，再纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。

　　功效：健脾疏肝，还能消斑亮白，去脂瘦身作用更是不错。

编辑：WebEdit
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