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祛斑美白食品集结号 总有一种适合你

2011年08月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1120

　　导读：有一个脑筋急转弯问斑长在谁的脸上你不担心，答案其实大家都知道，那就是被人脸上。其实笑话只博人一笑，MM们要是真的长了斑点，也不要太伤心着急，其实还是有很多方法可以解决这个问题的，比如食物淡斑方法，今天就跟小编一起来看看吧。

　　一：网友推荐祛斑美食
　　
　　维生素尤其是维生素A、C、E等的摄取对皮肤至关重要，不仅可以调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素生成和沉着，所以多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，可以为肌肤及时补充活力。在饮食上注意不要摄取含有人工食品添加剂的食物，因为健康人的内脏可以维持新陈代谢正常，让黑色素可以顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，从而形成黑斑、雀斑等。每天服用一片，可以起到良好作用。

编辑：WebEdit
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