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祛斑美白食品集结号 总有一种适合你

2011年08月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1123


　　三：黄瓜粥
　　
　　经常食用黄瓜粥，能有效消除雀斑，增白肌肤。具体的做法是取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克；然后将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片；再把大米淘洗干净，生姜洗净拍碎；锅内加水约1000毫升，放置火上，加入大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片；再煮至汤稠，入精盐调味即可。这个分一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

编辑：WebEdit
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