柠檬汁
柠檬汁,在喝的时候加点冰糖,可以适量饮用可以起到美白肌肤的作用。柠檬中含有丰富的维生素c,还有钙、磷、铁和b族维生素等人体所需的营养物质。喝柠檬汁不仅可以美白肌肤,还能消除面部色斑,还能预防动脉硬化。