黑木耳红枣汤
取30克黑木耳,20枚红枣。洗净黑木耳,将红枣去核,加入适量的水,煮半个小时左右即可。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣有健脾润肤、和中益气、辅助黑木耳祛除黑斑的作用。