吃番茄
材料:番茄1-2个。
制法:生吃番茄或榨番茄汁喝。
用法:每天喝一杯番茄汁或把番茄当日常水果吃。
效果:不仅可以缓慢改善斑点,还有美白的功效,一般两三个月见效。
专家意见:番茄中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素生成,淡化沉着色素。