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消除脾胃毒素 解决肤色暗黄妙招

2011年01月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1103

　　导读：女人除了眼睛会出卖自己的年龄，还有一个就是肤色暗黄。在判断我们的身体健康与否时，皮肤的颜色也是判断标准。如果肌肤有光泽细腻，并且色泽红润，表示我们的肌肤是健康的；而如果肤色暗黄，则表示我们的脾胃出现了问题……

消除脾胃毒素 解决肤色暗黄妙招

　　妙招1、内部调节

　　如果肤色暗黄的现象已经有一段时间了，那么这时你要重视脾胃的健康了。从内部调节，可以解决问题。你要形成每天多喝水的习惯，这样可以清洁肠胃；每天按时按量吃饭，少吃油腻酸辣，以及非常甜腻的食物，这些食物都对脾胃有伤害。在果蔬的选择上，要多吃青菜和季节水果，并且配合跟多的摄入精肉、坚果等，特别是豆类食品能够帮助肌肤恢复光泽。喜欢喝汤的女人，在家里煲汤既能保护肌肤，暗黄皮肤，又能休养生息。最好的调节脾胃的汤是当归大枣汤，可以去试一试。

编辑：WebEdit
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