导读:女性一旦有斑,如果对外部的护理没有耐心,那么最先找到的方法就是通过内部的调理来解决了。可以说,这样是想从根本上来解决问题,再者食物祛斑没有副作用,可以祛斑的食物也很多,那么谁是最有效的祛斑食物呢?让我们看看它们的PK大战!
无副作用 祛斑食物pk大战
自制果蔬祛斑食物:橘子胡萝卜汁
材料:橘子 胡萝卜
做法:将以上两种果蔬洗干净,然后将橘子去皮,留下橘子瓣,并以一分开。将胡萝卜的头和尾用刀去掉,再切成长条。胡萝卜和橘子瓣先后放入榨汁机中榨汁,橘子瓣榨汁后,再将胡萝卜汁倒入橘子汁中,混合搅拌后就可以饮用了。
疗效:橘子富含维生素c,是祛斑的天然维生素,而胡萝卜素是祛斑5大祛斑食物之一,富含的胡萝卜素有利于使得面色红润。