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黄瓜粥西红柿汁 大吃大喝祛斑

2010年10月11日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1077

　　导读：吃什么对皮肤好？对于坐在办公室格子间的MM来说，更关心的是吃什么祛斑了。是的，经常遭受电脑辐射的侵害，肌肤的承受能力在慢慢减弱，如何让自己的皮肤光滑细腻，保持活力，有一个办法很好，那就是选择去斑的食物。下班回到家，你可以试一试以下的方法哦！

下班回家必做的去斑的食物

　　吃什么祛斑：黄瓜粥

　　原料：鲜黄瓜300g 米100g 生姜10g 食用盐2g

　　做法：

　　1、先将黄瓜洗净，刮皮去掉瓜心然后切成薄片备用；

　　2、淘米后，将米倒入锅内，加水；将生姜拍碎后放入锅内；

　　3、将锅放在火上，等烧开后，再用文火煮一会儿，直至大米煮烂再放入黄瓜；

　　4、煮好黄瓜粥后，再放入盐调味。

　　5、食用时，记得盛好粥带温热时在吃。一天可以吃两次。

　　功效：黄瓜含有丰富的维生素，而维生素是美容的法宝之一。因此，黄瓜润泽皮肤、祛斑的效果极佳。

编辑：WebEdit
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