二 饮水排毒
都说女人是水做的,作为人体内部的一部分,我们应该要尽量多喝水来为身体和肌肤补充所流失的水分,这样才可以维持我们的肌肤长期处于水润的状态。排毒最简单方便的方法就是提高饮水量。每天饮用6~8杯水。在天热,运动出汗,或者由于其他原因排出大量的汗时应该喝更多的水,郭晶晶平时在运动训练时,就没有少喝水,保证自己肌肤处于健康的状态。
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