NO.2 猪蹄汤
相信不少MM都知道猪蹄中富含胶原蛋白,脂肪和碳水化合物,可以加速身体的新陈代谢,常吃可以很好地预防皮肤干燥、皱纹,恢复皮肤弹性和韧性。
制作方法:先将猪蹄洗干净,剁成小块,接着在锅中把冷水、猪蹄一起加入,待大火烧开后,把猪蹄连汤一起倒入冷水中,然后把猪蹄冲洗干净放回锅里后加水,炖煮1~2个小时,直至猪蹄熟透之后,就可以食用了。
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