13、每天多喝凉水,能帮助维持身体和肌肤的水分正常代谢。
14、在泡澡或淋浴前喝杯冷开水,防止热量蒸发掉皮下的水分。
15、夜晚是皮肤渗透力加强的时间,所以尽量不要超过12点睡觉,不然皮肤会变得松垮。睡足了皮肤才能变得水灵灵。
16、睡前喝一小杯红酒,血液循环加快,能增强皮肤对保湿品的吸收力。