腿部的保湿除了护肤品的帮助,还应该从平时生活中保养,干燥的季节要减少去角质的次数,可以留住肌肤的油脂和水分;饮食中尽量要多摄入些富含维生素A的食物,如红萝卜,卷心菜等,少食用咖啡、可乐,酸辣刺激性食物。