妙招二:多眨眼 闭目养神 这是眼部保湿最简单的方法。正常人每分钟眨眼约20次。眨眼是一种保护性神经反射动作,泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面,眨眼有助于泪水的分泌和分布,眨眼次数少了,直接导致泪水的量减少,而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发,失去对眼球的保护力,越容易引发干眼症。多眨眼可以保持眼部湿润而不干燥。用眼一小时左右要休息一会儿,闭目养神,眺望远处。