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OL的内外保湿抗干法 水润肌肤值得拥有

2011年06月24日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1222

　　导读：炎热夏季的到来，不管是谁都想呆在冷气房里，享受空调带来的凉爽。但是在你享受凉爽的时候，你的肌肤却正遭受干燥的折磨，尤其是一整天都呆在冷气房的OL，必须学会内外保湿抗干法来防止肌肤干燥缺水。

　　内在保湿

　　1、多喝水当然是最简单的内在保湿法，让身体及肌肤充分补充水分，建议每天要喝8杯水以上，令身体摄取足够的水分，这样对肌肤的新陈代谢及体内排毒都有非常大的帮助。

　　2、喝水的方式一定要注意，如果在身体出现口干时才喝，这时补充的水分已经没有多大效果。对于经常忘记喝水的OL来说，可利用吸管的方式喝水，保持身体及肌肤应有的储水量。

　　3、应少喝咖啡及茶，虽有利尿功效，但却会令肌肤变得干燥，就算真的要喝，每天也不要摄取多于1杯的分量。

编辑：WebEdit
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