招数七:充足睡眠美容养颜
有些白领女性经常加班熬夜,睡眠严重不足,这样不仅打乱了正常的身体运行机能,还会对肌肤产生很大的影响。如果你想第二天补救回来的话,那也是不可能的。所以必须保证每天6小时充足睡眠,而且要有质量的睡眠才能修复受损的肌肤,让肌肤焕发光彩。