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睡个美容觉 解决保湿问题事半功倍

2011年05月07日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：975

　　导读：如果你每天的睡觉时间少于7小时，那你所有的保湿都会无功而返。研究证明，现在肌肤问题最大的原因不是紫外线，也不是脏空气而是睡眠不足，如果你每天可以睡个美美的觉，保湿问题就可以迎刃而解了。


　　以逸待劳睡个安稳的美容觉

　　睡个安稳的美容觉是美容的前提和必须，好的睡眠质量可以帮助皮肤的再造和修复，还可以把皮肤的保水能力维持在一个正常的水平。


　　保湿策略：睡前舒压安然入眠

　　想要有美美的肌肤，心情一定要愉悦，所以无论白天有多少烦心事，在睡觉之前一定要清空这些垃圾，给自己一个舒适的睡眠。如果你入睡有困难，不妨使用一些精油。薰衣草精油和洋甘菊精油的效果都很不错。

编辑：WebEdit
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