5.淋巴按摩排辐射
淋巴排辐射其实就是淋巴排毒,人体的毒素容易积聚在淋巴,我们利用中午休息的小间隙,给肌肤来一个排毒排辐射的按摩,从耳后往下按摩到颈部,到达锁骨处停留按住3秒后放开,重复几次,能促进血液循环,排除肌肤所吸收的辐射毒素。