2、黑芝麻汁
材料:黑芝麻40克,黑豆40克,海带10克,水400克
做法:海带泡在水中一夜;把黑芝麻进行干炒处理;干炒黑豆直到外皮破掉为止; 然后我们将所有材料放进果汁机搅成粉末。在打磨的过程中需要适当的把机子停下来进行均匀搅拌。
服用方法:把1/3份量的粉末溶入1/3的海带汁中,直接饮用就可以了。
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