二,然后,抹上适量的洗发精,通常在手上挤一块钱的硬币大小就可以了,再加水轻柔搓揉直至洗发精起泡,然后涂抹到头部清洗,最后再冲洗干净。这个步骤要重复两次,就能够彻底清洁头皮和发丝了。要注意的是,千万不可以在头发上直接倒上洗发精进行搓洗,这样会让头皮局部的洗发精浓度过高,长时间如此极易造成异常脱发的症状。