5、日常去头皮屑
日常中,生活应该要保持规律,心情要保持愉快,饮食上多吃碱性食物,例如海带、紫菜等。多喝鲜奶、多吃豆类和水果,这些食物都可以起到护发、美发和减少头皮屑的作用,一定不能小看这些生活中的小细节哦。