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头发干枯分叉怎么办 预防和解决齐齐进行

2011年11月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1450

　　导语：头发分叉的原因有很多，有头发干枯分叉怎么办的困扰的人群也很庞大。所以，头皮分叉怎么办几乎已经成为了全民性的一个问题。但是，想要解决头发分叉干枯怎么办的难题必须要从预防和了解起因着手，从而找出解决的方法。

　　预防头发干枯分叉

　　1、合适均衡的饮食。日常要多吃富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等，一定要多吃水果，例如柿子、橘子等。蛋黄、鱼类，动物的肝脏和海带紫菜等食物也要多吃。

　　2、脂肪和糖类食物要少吃，这里食物和导致头皮油脂分泌出现不平衡的情况。也要勤洗头，这样可以及时头皮和头发的污垢物，头皮清洁健康，头发自然也就乌黑亮泽。洗发水不要选择碱性过强的，最好用完洗发水之后配合使用护发素等护理头发的产品。

编辑：WebEdit
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