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秋冬头发干燥分叉怎么办 让食物来帮你

2011年11月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1357


　　4、富含矿质食物

　　头发如果缺乏矿物质，同样会不利于头发的生长和健康，导致头发问题的出现。黑色食物所含有的矿物质比较多，例如黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。特别是黑芝麻所含有的卵磷脂、油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等，可以起到滋养头发，改善头发头发易断的不良状况。

编辑：WebEdit
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