睡眠对于头发护理同样非常重要。特别是烫染过的头发,发丝会变得很脆弱很容易断,而且还会造型脱发的现象。这时候,充足的睡眠就可以为你补充精血,只是治疗脱发的一个很好的方法。同时,使用怒书或者是牛角梳来梳头发,建议摈弃塑料的梳子。