原因四:不好的饮食习惯
经常吃辛辣、热气的或者是烟酒无度也是头皮屑多的原因。这些食物的有害物质会影响人体内的新陈代谢、所以,日常生活中要注意均衡饮食,多吃富含蛋白质及微量元素的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。