想不吃甜食怎么办?
在你的浴缸中加点香草精油
缘由:根据伦敦圣乔治医院的研究表明,闻香草香味的人与不闻这种味道的人相比,前者会更少地吃糖和巧克力。研究者认为这是因为这种香味引出了软色胺,该物质会减少对甜食的需求。