除了外在的保养护肤之外,内在的调理也是相当重要的,每天口服维生素C,多吃富含维生素C的水果蔬菜,祛痘印的同时,也可以提高身体免疫力。特别是上班族,在外跑的时候,不仅仅要做好肌肤的护理,更重要的不能忘记要内外调节哦。