3、适度运动可促进新陈代谢,调节神经与内分泌功能。加强运动,可以改善神经与内分泌系统,恢复它对新陈代谢的正常调节。男性在神经系统和内分泌系统的调节下,可以达到合成与分解代谢相对平衡,对身体肌肤都有良好效果。每天5分钟的适当运动,就可以让男士保持美丽肌肤了。