男人皮肤的保养还需要多吃山药。因为山药富含薯蓣皂,所包含的有各种荷尔蒙基本物质可以帮助男性的内分泌荷尔蒙的合成。对于皮肤则能加快新城代谢,提升皮肤的保湿作用,还能显著的改善体质,非常的有助于男性改善皮肤状况哦。