男士预防痘痘肌肤绝招之三:保证充足而规律的睡眠,减轻精神压力
精神压力的增加也会造成皮脂分泌旺盛而产生青春痘。所以必须保持愉悦的心情以减少精神压力。另外保证充足而规律的睡眠无疑是对抗面疱的有效手段。因为熬夜很容易造成生理时钟紊乱的现象,导致荷尔蒙失调、影响内分泌,促成豆豆豆的产生。