在拒绝别人的时候,多说“抱歉”之类的话,最好要看着对方的眼睛,真诚地向对方表达你的想法,用简单的言语说出你推脱的原因,适当的时候也要感谢对方对自己的信任。拒绝别人时,语速要放慢,这是最基本的,话语的态度要委婉温和。